浜松の終わりかけの三ケ日みかんを食す Eating Mikkabi mandarin oranges at the end of the season in Hamamatsu

ririが新潟にいた頃、
「浜松で冬にみかんを沢山食べていたなぁ。」
「浜松で知り合いからもらう
浜松産のみかんは美味しかった。」
と、浜松産のみかんのことを
頻繁に思い出していました。
ririはフルーツの中で一番好きなくらい、
みかん大好きなのです。

When I was in Niigata.
I was frequently reminded of Hamamatsu mandarins.
I love mandarin oranges so much
that they are my favorite fruit of all.

浜松人は皆一度は聞いたことがあるであろう
みかんのブランド、三ケ日みかん。
もう終わりかけになっていますが、
スーパーで見つけたので
買って食べてみました。

I’m sure
everyone in Hamamatsu has heard of it at least once.
The Mikan brand, Mikkabi Mikan.
It’s almost ending season, but
I found them at the supermarket.
I bought some and tried them.

三ケ日みかんとは

What is Mikkabi Mikan?

奥浜名湖地域にある国内有数のみかん産地、
静岡県浜松市北区三ヶ日町。
ここで取れる温州みかんが
三ケ日みかんと呼ばれます。

Mikkabi-cho, Kita-ku, Hamamatsu City,
Shizuoka Prefecture,
is one of Japan’s leading producers of mandarin oranges,
located in the Lake Oku-Hamana region.
The mandarin oranges produced here
are called Mikkabi Mikan.

三ヶ日みかんは、
甘み、コクのある味わいが特徴です。

The Mikkabi Mikan is
It is characterized
by its sweetness and rich flavor.

10月頃から出回り始め、
3月末頃まで販売されます。

They start appearing around October.
It is sold until the end of March.

三ヶ日みかんの品種には、
・極早生みかん
・早生みかん
・早生完熟「心」
・早生ミカエース
・青島みかん
などがあります。

Mikkabi Mikan varieties include
Ultra-early ripening oranges
Early ripening mikan
Early ripening “Kokoro”
Early ripening Mica Ace
Aoshima Mikan

みかんの栄養と効能

Nutrition and Benefits of Mandarin Oranges

みかんには、
ビタミンC、ペクチンが豊富です。

Mandarin oranges are
rich in vitamin C and pectin.

みかんにはビタミンCは
100g(大きめ1個)あたり32㎎含まれています。
成人男性は1日に3個食べると、
ビタミンCの摂取量が理想的になります。

Mandarin oranges contain 32 mg of vitamin C
per 100 g (one large piece).
If an adult male eats three oranges a day
The intake of vitamin C is ideal.

ビタミンCは肌の構成要素の
コラーゲン作りをサポートします。
また抗酸化作用があり、
シミやくすみの原因となる
活性酸素を取り除く効果も。

Vitamin C supports the production of collagen,
the building block of the skin.
It also has an antioxidant effect and
which causes spots and dullness.
It also removes active oxygen
that causes dark spots and dullness.

また、みかんは食物繊維のペクチンが豊富で、
便通を良くする働きが期待されます。

Mandarin oranges are also rich in pectin,
which is a dietary fiber.
It is expected to help improve bowel movements.

お肌、便通にいいとなると、
美容、健康のためにみかんを食べたいですね。

When it comes to being good
for your skin and bowel movements.
I want to eat mandarin oranges
for my beauty and health.

いざ、実食。

Let’s eat.

みかんはSサイズや、M、Lサイズが売られていますが、
小さいほど甘いらしいです。
ririはそれを聞いて、
いつもSサイズを買っていますよ。

Tangerines are sold in sizes S, M, and L.
I heard that the smaller they are,
the sweeter they are.
So I always buy the size S.

このオレンジ色、可愛くてたまりません！

I can’t get over how pretty this orange color is!

△雑な剥き方ですみません
▲Sorry for the messy peeling.

白い筋は取らずに食べます。
食物繊維を取りたいからです。
皆さんはみかんの食べ方に
こだわりはありますか？

Eat them without removing the white stripes.
Because I want to get some fiber in my diet.
Are you particular about how you eat your oranges?

食べてみると、
さすが浜松のブランドみかん、
甘さがすごいです。
コクもあります。
少し感じる酸っぱさも相まって、
美味しい！！
このおいしさを知れて、
日本人、浜松市民でよかったと思います。

I tried it.
As you would expect from a brand-name mikan from Hamamatsu.
The sweetness is amazing.
It is also rich.
Coupled with a slight tanginess.
Delicious!
I am glad that I am Japanese and a citizen of Hamamatsu
to be able to eat this.

浜松のみかん、三ケ日みかん。
冬の風物詩です。
甘みとコクが濃厚で、
一度食べだしたらやめられません。
美味しいこと間違いなしなので、
見つけたら手を取ってみては。
Mandarin oranges from Hamamatsu, Mikkabi Mikan.
It’s a winter tradition.
The sweetness and richness are so rich.
Once you start eating it,
you won’t be able to stop.
I’m sure it’s delicious.
If you find one, pick it up.